Karateverein Bushido Schwenningen holt 7 Medaillen in Heilbronn
Bushido Schwenningen mit einem tollen Erfolg beim „Regio Cup Elite“ in Heilbronn
Am 05.07.2025– nahmen 10 Wettkämpferinnen und Wettkämpfer vom Karateverein Bushido Schwenningen am Regio Cup Elite in Heilbronn teil. Für manche Karatekas war es die erste Teilnahme an einem Wettkampf. Unsere zehn Athletinnen und Athleten waren allesamt sehr Erfolgreich am Start. Mit Insgesamt 151 Karateka aus 34 Vereinen war das Turnier hochkarätig besetzt.
Die Schwenninger Kämpferinnen und Kämpfer zeigten starke Leistungen und konnten insgesamt sieben Medaillen mit nach Hause bringen: Zwei Silber- und fünf Bronzemedaillen waren der verdiente Lohn für einen engagierten Wettkampftag.
Eine sehr gute Vorbereitung durch unsere Wettkampf Trainerinnen und Trainer unter der Leitung von Tanja Trächtler (Kata) und Patrick Nicosia (Kumite) können wir nur von ganzen Herzen zu diesem Erfolg gratulieren.
Neben den Karatekas sind Tanja Trächtler (Kata) und Carmine "Mino" Raffa (Kumite) als Trainer und Begleiter mit auf dem Bild.
Wir gratulieren unseren erfolgreichen Medaillengewinnern Maximilian Lott (Kumite Bronze), Iljas Muhic (Kumite Bronze), Arijan Muhic (Kumite Bronze) Leni Singer (Kata Silber; Kumite Bronze), Gorjan Krstevski (Kata Bronze) und Vitali Gette (Kumite Silber) ganz herzlich, tolle Leistung!
Ein großes Lob geht auch an alle weiteren Starter (Sina Ferreri, Celin Jauch, Hasti Majed, Hasan Can Alabas) ihr habt bei starker Konkurrenz den Verein hervorragend vertreten, tolle Platzierungen erkämpft und eine top Leistung gezeigt.
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Neben dem sportlichen Erfolg standen vor allem der Spaß und das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund. Es war ein rundum gelungener Tag für Bushido Schwenningen.
Auf dem Bild fehlen: Maximilian Lott und Hasan Can Alabas
Maximilian Lott; Leni Singer; Hasan Can Alabas
Toller Erfolg für unsere 2 Karatekas Sina und Hasti
Der Regio-Cup Beginner #1 am 24. Mai 2025 in Ummendorf war ein voller Erfolg und bot den jüngsten Athleten eine beeindruckende Bühne für ihre ersten Wettkampferfahrungen.
Mit 130 Teilnehmern aus 25 Vereinen, spannenden Kämpfen und sichtbarem Kampfgeist zeigte das Turnier, wie viel Potenzial im Nachwuchs steckt – von den Mini-Kids bis zu den Schülern A.
Bushido Schwenningen war mit zwei motivierten Karatekas vertreten: Sina und Hasti zeigten starke persönliche Leistungen. Sina erreichte verdient das Halbfinale und sicherte sich einen tollen 3. Platz – ein super Erfolg! Die positive Stimmung und der Teamgeist machten den Tag zu einem schönen Erlebnis, das Lust auf mehr macht. Wir freuen uns schon auf die nächsten Herausforderungen
Bild: Sina und Hasti mit unserer Trainerin "Leistungsgruppe Kata" Tanja
Bewegung und Vitalität für alle mit viel Freude an der Bewegung
Für Alle. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Es sind keine Karateübungen!
Bitte lockere Trainingskleidung und gute Laune mitbringen.
Body Flow: Bewegung. Atmung. Balance.
Body Flow ist ein effektives Training, das gezielte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert.
Das Programm unterstützt dich dabei, Verspannungen zu lösen, deine Körperhaltung zu verbessern und deinen Energielevel zu steigern.
- Die Übungen gehen ohne Unterbrechung ineinander über, was zu einem dynamischen Trainingserlebnis führt.
- Body Flow enthält Elemente aus Yoga, wie zum Beispiel den Sonnengruß, kann aber auch andere Disziplinen wie Pilates oder Tai Chi integrieren
- Body Flow spricht sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit an, indem es Kraft, Flexibilität, Koordination und Konzentration fördert.
- Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung kann Body Flow helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Entspannung zu fördern.
Inhalte des Trainings:
Aktive Körperhaltungen: Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Bewegungsfolgen: Mobilisation, Dehnung und Aktivierung für mehr Flexibilität und Stabilität.
Atemtechniken: Mehr Sauerstoff, bessere Regeneration und ein klares Körpergefühl.
Entspannungsübungen: Reduzierung von Alltagsstress und Förderung von Konzentration und innerer Ruhe.
Für wen ist Body Flow geeignet?
Menschen, die beweglicher werden und Verspannungen abbauen möchten.
Alle, die ihre Haltung verbessern und sich im Alltag kraftvoller fühlen wollen.
Personen, die einfache, klare Übungen ohne spirituellen Überbau bevorzugen.